یکی از راه های تشخیص زودرس سرطان پستان خودآزمایی پستان یا معاینه فردی است.
در این روش که هزینه اقتصادی ندارد هر ماه فقط 15 دقیقه وقت شما را می گیرد. لازم به ذکر است خیلی از توده های سرطانی پستان طی معاینه فردی کشف می شود. البته این معاینات جایگزین معاینه پزشک نیستند ولی در فاصله مراجعات پزشکی کمک کننده خواهند بود.
خانم ها باید از 20 سالگی خودآزمایی را شروع کنند. معاینه باید هر ماه دو الی سه روز بعد پایان پریود یعنی حدود روز نهم یا دهم سیکل ماهانه انجام شود چون در این زمان پستانها حساسیت و سنگینی کمتری دارند و انجام معاینه دقیق تر خواهد بود.
پنج مرحله انجام خودآزمایی
مرحله اول:
ایستادن مقابل آینه در حالی که دستها به کمر است و شانه ها به جلو متمایل هستند.
در این حالت باید هر دو سینه از نظر شکل، رنگ و سایز با هم مقایسه شوند.
در صورت مشاهده تغییرات زیر باید به پزشک مراجعه شود.
- برجستگی، فرورفتگی یا تغییر رنگ پوست
- فرورفتگی نوک پستان یا هر تغییر ظاهری دیگر
- قرمزی و پوسته پوسته بودن یا ترک نوک پستانها
مرحله دوم:
بالا بردن دستها در مقابل آینه و توجه به حالت پستانها و متقارن بودن آنها و توجه مجدد به یافتهای غیر عادی.
مرحله سوم:
چک کردن نوک پستهانها از نظر ترشح که ممکن است آبکی، زرد رنگ شفاف، کدر یا حتی خونی باشد.
مرحله چهارم:
در این مرحله به پشت دراز بکشید و با هر دست، سینه طرف مقابل را معاینه کنید. معاینه باید اول با فشار کم برای تشخیص گره های سطحی بعد با فشار متوسط و نهایتا با فشار بیشتر جهت بررسی گره های عمقی تر، صورت گیرد.
جهت حرکت معاینه طبق شکل، از بالا به پایین ، به صورت شعاعی و دایره ای می باشد.
مرحله پنجم:
در این روش پستانها در حالت نشسته یا ایستاده در زیر دوش درحالیکه دستها صابونی هستند، معاینه می شوند.
این روش را اغلب افراد راحت تر انجام میدهند. در این روش هم همه مراحل معاینه طبق مرحله چهارم انجام می شود.
/ پایان نوشته
کلمات کلیدی و سوالات متداول:
۵ روش خودآزمایی پستان جهت تشخیص سرطان سینه / خودآزمایی سرطان سینه / مشخصات سینه سالم در خانم ها / راه های تشخیص سرطان پستان چیست؟ / تشخیص سریع سرطان سینه / خانم ها سرطان سینه را جدی بگیرند / سوالات پزشکی در خصوص سرطان سینه و پستان / آموزش روش های معاینه فردی پستان همراه با تصویر
